难以置信，我的（de）肺竟然73岁了？这不是耸人听闻的标题党，而是来自广西的某女士的亲口（kǒu）所述。且听她怎么说。

——“我患有严重的过敏（mǐn）性哮喘，每年都会住院3-4次（cì），每晚我都会戴着呼吸机睡觉，我担心（xīn）一不（bú）小心（xīn）就（jiù）过去了。一（yī）天（tiān）我（wǒ）用华体会hth和赛客肺功能检测仪做了（le）一下检查，我感到非常寒心，我的肺（fèi）竟然73岁了…”

肺年龄到底指什（shí）么呢？肺难道（dào）还有自己的年（nián）龄？我们人体器官还有什么（me）我们不了解（jiě）的奥秘？

随着时（shí）间的推移，我们的身体机能逐步老（lǎo）化（huà），一年一岁在成长（zhǎng）、变老，肺也（yě）是如此，作为“压力（lì）最（zuì）大”的器官，肺每时每刻（kè）都在工作（zuò），自然也有它的“工龄”。

2002年（nián）的非典大家记忆犹新，那场疫情死亡人（rén）数近1千人，但众多出院患者迄今（jīn）仍饱受半生疾病后遗症（zhèng）的困扰（rǎo），股骨头坏死（sǐ）、肺纤维化等等（děng），呼吸困（kùn）难，行走不（bú）便，他们生不如死的痛苦（kǔ）大多未患（huàn）病人群不（bú）能体会。

今年这场新冠疫情，已经超过（guò）300万病患（huàn），死亡超过4千人（rén），并（bìng）且数据（jù）每天还在上升（shēng），这场“战役”仍未结束。

源于新冠肺炎的影（yǐng）响，今年全世（shì）界人民（mín）对呼（hū）吸的重视度空前（qián）高（gāo）涨，类似于非（fēi）典（diǎn）肺（fèi）炎，新冠肺炎对呼吸系统的（de）伤（shāng）害是持续性甚至终身性的（de），看到医院（yuàn）内患（huàn）者纷（fēn）纷离院回家，其（qí）实对患（huàn）者来说，他（tā）们的呼吸系统的康复历程才刚（gāng）刚开始。

还是回头看肺年龄（líng）这（zhè）个每个人都熟悉又陌生的词汇。肺年（nián）龄最早（zǎo）由美国Morris和Temple于1985年提出。

一个人从出生（shēng）开始，肺的工作（zuò）就伴随我们生生不息，一刻（kè）不停，一刻不歇。理（lǐ）论上它和（hé）我们正常的（de）岁数是一致（zhì）的，我（wǒ）们每添一岁，它也跟着成（chéng）长一年。

但我们身（shēn）处的是一个（gè）充满（mǎn）竞争的社会，高速发展的工业（yè）经（jīng）济，让汽车尾气、工业污染、家庭油（yóu）烟包裹着我（wǒ）们的每一天，还有最重要的一（yī）个（gè）影响（xiǎng）因子吸烟（作为（wéi）纳税大户（hù）的烟（yān）草业其实是（shì）伤害我们呼吸道的（de）元凶），一手烟、二手烟，气溶（róng）胶、尼古丁、PM2.5沉积到呼（hū）吸道（dào）不同（tóng）部（bù）位，直至肺泡，不断滋生繁衍细菌、让呼吸道、肺部开始发炎直（zhí）至失去（qù）功效。

呼吸（xī）系统就这样（yàng）被慢慢（màn）侵蚀、破坏，痰（tán）液越来越多，呼吸越来越没（méi）有力量（liàng），咳痰也（yě）越来越无力，日复一日的恶性循环（huán）。结果就（jiù）是，我们的肺越（yuè）来越不堪重负（fù），越来越（yuè）深受细菌侵害（hài）而不能（néng）自（zì）保。

如果（guǒ）一开始没有对呼吸系统健康进（jìn）行很好（hǎo）的重视，年轻的肺就会（huì）越来越步履蹒跚（shān），老（lǎo）态龙钟，犹如一个老年人一样气喘吁吁（yù），甚至为了盼望好好呼吸一口气而殚精竭（jié）虑。

这就是所谓的肺年龄吧，它常常因为（wéi）我们（men）自身（shēn）的不（bú）良习惯和改（gǎi）变不了的恶劣（liè）环境（jìng）而加速老化，呈现出与我们身体（tǐ）正常（cháng）岁数不一样的状态。

我（wǒ）们（men）如（rú）何评估自己的肺（fèi）年（nián）龄和身体年龄（líng）是否一致，科学的手段就是（shì）通过肺功能评测。具体而言，就是通过我们做肺功能检测时的第一秒（miǎo）钟内的呼气量，来（lái）评测我们（men）和正常的应该具备的（de）数（shù）值的差异。

要让肺不那么超负荷运转（zhuǎn），专（zhuān）家（jiā）的建议是（shì）以下（xià）三（sān）部曲（qǔ）：戒烟、锻（duàn）炼、服药（慢性呼（hū）吸疾病（bìng）患者）

你也（yě）来测一下自（zì）己的肺（fèi）年龄是多少岁（suì）？

男：你的肺年龄=（0.0418*身高（gāo）（cm）+0.0065*体重（KG）-2.9624-FEV1)/0.0246

女：你的肺（fèi）年（nián）龄=（0.0400*身高（cm）-2.9907-FEV1)/0.0166 

出处：肺年龄在评估（gū）肺功（gōng）能损害钟的作（zuò）用（yòng）探讨  王英（yīng）保（bǎo） 何权瀛 中国实用（yòng）内科杂志1005-2194（2003）06-0369-01

出处（chù）：肺年龄在评估肺功能损害（hài）钟的作用探讨  王英（yīng）保 何（hé）权（quán）瀛 中国实用内科杂志1005-2194（2003）06-0369-01